新メンバーたちのシャドー組手指導

こんにちは、テコンドー辻道場の辻です！

私事ですが今年の全日本大会に出場が決まりました👊

張り切って稽古しようと思った矢先、太ももの肉離れ。。。

軽傷だったので、回復したと思ったら息子が39.0度の熱を出し看病😢

人生っていうのは苦難の連続なのです。

安全安心！シャドー組手指導

今シーズン入門したメンバーもテコンドーに慣れてきたので組手系の指導をスタート。

防具を装着して直接相手に攻撃を当てる組手(スパーリング含む)稽古を行います。

入門初期は防具を持っていない人が多いので、まずはシャドー組手から始めます！

シャドー組手は決められた間合いを保って、相手と攻防を繰り返す練習です。

直接攻撃が当たることがないので、初心者の方は安全に組手の感覚を養うことができます！

また当てない攻撃はスタミナを消耗するので体力づくりや、正確な蹴りの動作の習得にもピッタリです。

実際に防具を入手したら、実際に相手と直接攻撃をしあうフェーズに移行します。

今後が楽しみですね！！

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習い事に、護身、ストレス解消、ダイエットにも効くテコンドー！
武道初心者、運動が苦手な方でも安心！
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平日に練習したい方は名古屋市緑区にも道場あります！
https://tsuji-dojo.com/

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