最近の練習はわりとハード！

こんにちは、愛知大府テコンドークラブの辻です！
5月の県大会に向けて、組手に型にそしてフィジカル強化にと、
皆が燃えています🔥

基本稽古の合間にフィジカル強化メニューをしれっと、
混ぜ込み知らぬ間に肉体の強化を笑

自分で決めた回数で行う、腕立て伏せと腹筋。
自分にあまりにも優しい回数を宣言する輩は、
10回プラスして行ってもらいます(‘Д’)

普段は自分を愛してあげて欲しいですが、
己を高める時は自分に厳しく！
それが私の持論😁

型の試合に参加するメンバーは型の特訓！
立ち方、突き、蹴り、受け、呼吸や間など、
型は根性ではどうにもならないので難しいです。。

そして最後は組手！
皆がどんどん強くなっているのを感じます。
この中から全国大会に出場する選手が出てくるかな？

なかなかハードになってきましたが、
明るく、楽しく練習をしています！

もっと頑張れるならメニューを増やす、
出来無さそうなら無理せず小休止する。
このように当クラブでは各自で調整するよう促しています。
(低学年は私が管理してます)

なので、自分のペースやその日の体調で、
自分を鍛える！そんなクラブ練習の一コマでした！

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