【今日の練習】飛び込み逆突きからの上段蹴り

お肌の曲がり角をさらに進んで

こんにちは、愛知大府テコンドークラブの辻です！

最近おかげさまで今までより人前に立つことが増えました。

アラフォー、と言いますか40歳が迫っている私。

人前に出て恥ずかしくないように、ようやくスキンケアを始めました笑

いままでは水で顔をパシャパシャ、

夏は爽やかに化粧水、冬はとろみのある乳液のみ。。。

最低のケアでした😂

パックもするわよ〜！

お肌の曲がり角をかなり進んでますが、

最善を尽くします！！

練習メニュー

1.基本稽古

2.基本ミット打ち：みんなで一緒に、テンポ重視

3.組手： 飛び込み逆突きからの上段蹴り等（午後部）

5.フリースパーリング

久しぶりに皆でミット蹴り

今回は久しぶりに来るメンバーも複数いたので、

皆で並んでミットを蹴っていくオールドスタイルで行いました！

テンポよく基本蹴りとコンビネーションを実施🦵

飛び込み逆突きからの上段蹴り

組手練習は伝統空手テイストを混ぜ込みました。

普段からパンチの練習を行いますが、

今回はあくまで【突き】です👊

素早く全身しながら中段突きを出し、

相手の意識が腹部に移ったところで上段回し蹴り！

飛び込むスピードやタイミングが重要になりますが、

上手くいけば効果はバツグン。

横蹴りが主体となりつつあるテコンドーは間合いがかつてより遠いです。

そのため、不意に懐に飛び込まれるとテンパる選手が多いので、

ここぞという時に使います！

学生時代に空手で先輩方にシメられた経験が活かされています😭

新メンバー加入&NEW帯の授与！

午前クラブは新たに小学1年生の元気キッズが仲間入り！

少年部中心で私の指導しているクラブで最も元気のある午前部。

これからさらに元気さがアップしますね笑

青年部の方は引き続き暖かい目で見守ってくださいネ。

そして既存のメンバーで先月昇級審査で合格したメンバーには、

新しい帯が授与されました！おめでとう🙌

そして、私が体験の方の対応で手が離せず、

かわりに写真を撮ってくれたコーちゃんありがとう！

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