今日はネタがない！ヨガファイヤー！！

こんにちは、愛知大府テコンドークラブの辻です！
今週は練習が休講でブログのネタがありません。。。

はじめて陰ヨガの体験に行ってきました。
ヨガと言えばストⅡのダルシムですが今回は火を噴いたり、手足を伸ばすヨガでは無く、陰ヨガでした笑

たまたまネットで陰ヨガを発見し、リラックスするために行うものであるとのことで、さっそくググって体験の申し込み。

少し暗い部屋に通され、陰ヨガを体験！
複雑な動きは無く、一つのポーズをキープする時間が長い為、体力の消耗や疲れはありませんでした。

ただ初めての場所だったのか緊張してリラックスはできていません( ;∀;)
身体のどこに刺激があるのか効いているのかもイマイチわからないまま終わってしまい、収穫はありませんでした。
おそらく何回か通ってみないと実際の効果は味わえないかもしれません(不器用なので)

テコンドーとヨガを掛け合わせて何か新しいコンテンツを生み出そうと模索する今日この頃です。