増える親子テコンドーとフィジカルトレーニング

愛知大府テコンドーの練習

4組目の親子テコンドー!

こんにちは、愛知大府テコンドークラブの辻です!
このブログを書く直前、冷たい麦茶をかっ喰らったら、
急に腹痛を起こす、、かよわい、、お腹の持ち主です😱

さて、午前クラスにまた新しいメンバーが二人増え、
なんと午前クラブ初の親子での入会でした!

親子での在籍は現在午後クラスで1組、
名古屋市緑区で開講の大高クラブ2組がいるのでこれで4組目です!

今までは殆ど無かったので驚いています。
時代の移り変わりでしょうか?
親子で同じ習い事をするのはコミュニケーションが取れてGOODです😎

親子で型や蹴りを教え合っている姿は微笑ま©ですネ!!

是非、親子で黒帯を目指してほしいと思います!(^^)!

少年部はフィジカルを鍛える!

最近の小学生のメンバーを見ていると、
すぐに尻もちをつく、空蹴りがぐらつく、すぐに座るまたは壁にもたれる、
これらがとても目立ちます。
ここ2~3年前にクラブに入った子は足腰が非常に弱い子が多いです。

上手に蹴りを出せる子でも蹴った後に尻もちをついたり、
すぐにへたり込んでしまうシーンを目撃します😳

原因はなんでしょうか?
コロナ禍で外で身体を動かして遊ぶことが減ったのか?
このご時世そもそも外遊びや身体を使う遊びが減ったのかは不明です。

学校の朝礼などで立ちっぱなしではなく、
すぐに座らせるという話も聞きます。
(これは一概に悪いとは思いませんが)

身体を使う遊びをしてこそ、
少年時代の身体づくりは行われます。

少年時代から多少は身体に刺激を入れていかないと、
数十年後に自分の足で歩くことがままならなくなります。

それを少しでも打破するために、
通常の練習プラス、フィジカルトレーニングを取り入れ始めました!

まだメニューはスクワットやバーピー、あひる歩きなどですが
コツコツと鍛えて心身ともに揺るがない人格形成を心がけます😁

あひる歩きトレーニング

現状は脚力が弱く身体が浮いていたり、
内転筋が弱く足が開いてしまったりと先は長そうです。。
ですが時間を掛けて鍛えていきましょう!!

シックスパックの猫耳の男性

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